Ao longo da vida, vamos construindo (ou destruindo) a nossa autoestima, a partir de experiências e situações vividas desde a infância. Mas, é urgente que saibamos que podemos também construir a nossa autoconfiança. Por mais que a nossa autoestima esteja afetada negativamente por experiências passadas, nós somos os responsáveis por mantê-la baixa ou fragilizada.
A melhor forma de começarmos o processo de evolução da autoestima é percebermos os hábitos que a atrapalham:
1. Autocríticas muito rígidas perante o erro
2. Perfecionismo extremo
3. Não reconhecer e celebrar as próprias vitórias
4. Não reconhecer ou diminuir as próprias habilidades e capacidades
5. Auto-sabotagem em situações de destaque
6. Sentir-se incapaz e precisar de aprovação para tudo
7. Desistir das coisas antes de tentar
8. Reclamar constantemente
9. Comparar-se com outras pessoas
10. Foco nos outros, e não em si
11. Não se valorizar
12. Manter relacionamentos abusivos, destrutivos e tóxicos
13. Não fazer o que se gosta
14. Apegar-se demasiado ao passado
15. Não fazer nenhuma atividade física
E porque leste até aqui, mereces um extra:
16. Não ajudar os outros
17. Acreditar que as redes sociais são verdadeiras
18. Acreditar em padrões de beleza inatingíveis
Presta atenção a cada um destes pontos, ganha consciência das tuas ações no presente e começa HOJE a alterar os comportamentos tóxicos da tua vida. Garantidamente a tua autoestima vai melhorar.
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Sobre nós:
Acreditamos que a moda deve ser libertadora. Deve estar ao serviço da liberdade de expressão e permitir-nos ser e comunicar aquilo que quisermos. No entanto, reparamos que a tendência acaba por resultar mais numa uniformização das pessoas do que na celebração da individualidade. Sim, somos uma marca portuguesa de acessórios, mas estamos cá para te recordar que não precisas de acessórios para ser perfeita, não precisas de seguir padrões nem de caber em caixinhas. Celebramos a autenticidade, a liberdade e a beleza na diversidade.
Os nossos produtos são:
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